Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 110,16g | Prot: 114,28g | Carb: 86,49g.
Colazione: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Perfect Italiano Parmesan Cheese, Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Egg (Whole) , Canned Anchovy. Pranzo: Lettuce, Kewpie Mayonnaise , Lean Minced Beef, Masterfoods Tomato Sauce, Pickles, Bakers Delight Pane Di Casa Wholemeal Loaf, Woolworths Select Tasty Cheese. Cena: Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Pumpkin , Cauliflower , Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Coles Frozen Diced Mango, Bulla Frozen Yoghurt (59g), Ocean Spray Light Cranberry Juice. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Addster181
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