Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2102 kcal
|
Gras: 69,30g | Prot: 141,71g | Carb: 233,48g.
Colazione: Сырники (Дома), Пятерочка Груша Конференция, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: От Палыча Торт Веганский Морковный с Персиками, Золотые Луга Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Cena: Сельдерей, Редька, Свекла Вареная, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|