Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 47,03g | Prot: 69,74g | Carb: 91,05g.
Colazione: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee, Fitline Activize. Pranzo: Edeka Himbeeren, Edeka Heidelbeeren , Gläserne Molkerei Weidemilch Joghurt Mild, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate. Cena: Fitline Restorate, Hähnchenbrustfilet, Ja! Gemahlene Mandeln, Schüttel-Pizza. Snacks/Altro: Latte Macchiato. Di più...
|
|
1895 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Dormire - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isalou123
|