Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3791 kcal
|
Gras: 136,80g | Prot: 150,52g | Carb: 492,21g.
Colazione: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Jardin Кофе Растворимый, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Лесными Ягодами, Jacobs Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Hame Паштет из Индейки, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сладкий Красный Перец. Pranzo: Чай, Салат Овощной с Маслом, Листья Салата, Ермолино Шпикачки Городские, Ермолино Макароны, Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Чай, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Snacks/Altro: Белая Корова Йогурт с Клубникой 2,5%, Nestle Kit Kat Duo, Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vetoha
|