Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 42,42g | Prot: 121,66g | Carb: 58,43g.
Colazione: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Consilia Mattinieri, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Panna da Montare, Amaretti, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Migross Grissini ai 7 Cereali. Cena: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Conad Mandorle Pelate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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