Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 38,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 30,94g | Prot: 142,24g | Carb: 203,46g.
Colazione: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo , Manzana. Pranzo: Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido. Cena: Zapallo Hervido, Adler Queso Fontina Light, Manzana, Melón , Peceto, Zapallo Hervido. Snacks/Altro: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Crudo, Melón . Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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