Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 54,75g | Prot: 67,95g | Carb: 127,85g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Магнит Хурма, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Масло Подсолнечное, Ультрамарин Мясо Криля, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Карат Сыр Творожный Violette, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|