Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 106,56g | Prot: 114,26g | Carb: 162,60g.
Colazione: Избенка Кефир 3,2%, Избенка Творог Зернёный 4%, Бахетле Слойка Плетенка Маковая. Pranzo: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Ферреро Ферреро Роше, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Куриная Грудка Филе, Магнит Томаты Свежие. Cena: ВкусВилл Творог Домашний, Радоград Масло Кунжутное , Белая Дача Капуста Квашенная. Snacks/Altro: Koska Cevizli Helva, ВкусВилл Творог Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Temach
|