Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3464 kcal
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Gras: 95,58g | Prot: 175,99g | Carb: 460,68g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Latte con Pochi Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Pangasio. Cena: Olio d'oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Pangasio. Snacks/Altro: Belbake Cocco Grattugiato, Yamamoto Ultra Whey Complex, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Pere, Vital Nature Farina di Riso Bio, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Moro Farina di Grano Saraceno, Aia Albume. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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