Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2158 kcal
|
Gras: 1538,14g | Prot: 93,98g | Carb: 25266,78g.
Colazione: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес на Воде. Pranzo: Кефаль, Мандарины, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, De Cecco Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Cena: Ашан Киви, La Paulina Сыр Гойя, Макароны Отварные, Голден Яблоко . Snacks/Altro: Мясновъ Круассан с Шоколадом, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сосиски Сливочные Гост. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|