Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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108,2 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 79,11g | Prot: 115,65g | Carb: 79,87g.
Pranzo: Atlantic Salmon (Farmed), Potato (with or Without Peel). Cena: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, White Rice, Deer Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Altro: Walnuts. Di più...
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2799 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yohoyoh
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