Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2662 kcal
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Gras: 50,69g | Prot: 169,41g | Carb: 369,25g.
Colazione: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. Pranzo: Philadelphia Fantasie al Salmone, Conad Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, De Cecco Pasta Integrale . Cena: Peperoni Rossi Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mondella Riso Basmati. Snacks/Altro: Banana, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatoredevivo
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