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guys bubur ayam itu gapapa buat orang diet kah?
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350 kcal
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Gras: 1,78g | Prot: 10,58g | Carb: 77,90g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Biokul Yogurt Plain. Snacks/Altro: Pisang, Biokul Yogurt Plain. Di più...
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 Commenti
bikin sendiri aja kak, dari oats☺️
18 gen 21 da utente: noris.zona
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porsi sama topingnya diperhatiin juga kayanya kak biar ga berlebihan
18 gen 21 da utente: mhumaira
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18 gen 21 da utente: semangat kuruuss
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Kalo lg pgn, makan aja siyh kak asal tetep defkal, hanya saja yg perlu kita pertimbangkan adalah, toping2nya mesti pilih2, daaaan yg paling penting adalah bubur nya itu loh masuk golongan karbo sederhana, cepat dicerna cepat bikin kita laper lagi, cepet ngidam2 makanan lain jg, hehe
18 gen 21 da utente: tita.novita
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klo sy sminggu skali cheat meal kak...😂😂😂 biar gak ngiler mulu liat makanan org
19 gen 21 da utente: Anjar Manisti
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ya gpp, yg penting tetap defisit kalori. bukannya gizi bubur ayam lengkap, ya? ada karbo, lemak, protein.
19 gen 21 da utente: dijelubis
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ok" makasih sarannya teman-teman
19 gen 21 da utente: raditharismaputri
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Storia del Peso di raditharismaputri
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