Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 29,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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652 kcal
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Gras: 11,72g | Prot: 24,70g | Carb: 108,02g.
Colazione: Intrafood Jahe Wangi, Madurasa Madu, Quaker Oat. Cena: Grilled Chicken, Nasi Putih. Di più...
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2361 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di achieheru
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