Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 39,85g | Prot: 56,27g | Carb: 148,88g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Киприно Сыр Мастер, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Увелка Гречневая Каша на Воде. Pranzo: SPAR Минтай Жареный, Перловка Отварная, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Свекла Вареная, Яблоки (без Кожи). Snacks/Altro: Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Смешанные Орехи, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Kimberly38
|