Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 43,99g | Prot: 67,62g | Carb: 113,24g.
Colazione: Cimory Squeeze Honey, Boiled Egg. Pranzo: Sari Roti Roti Choco Chips, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Shirataki Nasi, Tempeh (Cooked) . Cena: Boiled Egg, Indonesian Fried Tilapia. Snacks/Altro: Nestle Bear Brand Milk, Nescafe Classic, Dried Prune. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevianurazzahrah
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