Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 954,67g | Prot: 90,89g | Carb: 15530,36g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Капуста Тушеная без Масла, Хек, Борщ с Говядиной. Cena: Ашан Киви, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Altro: Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Любовь Селышева
|