Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 22,90g | Prot: 46,98g | Carb: 258,65g.
Colazione: Nasi Kuning, Tahu, Bubur Manado. Pranzo: Mentimun (Kupas), Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nangka, Gula Merah, Tape Singkong, Pisang Goreng, Pisang, Khong Guan Saltcheese Combociz. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umm Ibrohim
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