Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 35,95g | Prot: 42,40g | Carb: 104,97g.
Colazione: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original. Pranzo: Quero Feijão Carioca , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Antepasto de Berinjela, Cenouras, Omelete. Snacks/Altro: Laranja Pêra, Café com Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elisangela1408
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