Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 55,96g | Prot: 98,95g | Carb: 66,42g.
Colazione: Рот Фронт Карамель Барбарис, Лакомка Мороженое, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Ярче Хлеб Сдобрянка, Клубника, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Голден Яблоко , Куриные Голени (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Altro: Ватрушка с Творогом. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|