Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 17,12g | Prot: 37,78g | Carb: 281,49g.
Colazione: Stroberi, Pisang, Pepaya. Pranzo: Sambal Goreng, Ikan Gurame, Labu Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Salak, Pisang Kepok Rebus, Susu Almond Manis. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adheskals
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