Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 109,74g | Prot: 77,38g | Carb: 78,92g.
Colazione: Kroger Fully Cooked Bacon, Whipping Cream , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Artisan Bakers Keto Bread. Pranzo: Taziki's Taziki Sauce, Gaea Pitted Kalamata Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Kronos Gyros Meat Slices. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Tomato Paste, Onions, Cauliflower Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Bacon, Publix Red Bell Pepper. Snacks/Altro: RxBar Minis Chocolate Sea Salt. Di più...
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3661 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Stare in piedi - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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