Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 71,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 59,61g | Prot: 105,19g | Carb: 87,27g.
Colazione: Tahin Pekmez, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yumurta, Sucuklu Yumurta. Pranzo: Muz, Avokado, Turp, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Portakal, Fındık. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dr.burcu92
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