Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2212 kcal
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Gras: 80,72g | Prot: 142,92g | Carb: 238,26g.
Colazione: Apple, Lala Yogurt Zero, Kiwi Fruit, Bimbo Pan Cero Cero, War Labs Gold 100%Whey Premium Protein, Andatti Café Americano, Lala Leche Deslactosada Light. Pranzo: Lala Queso Oaxaca, Sabritas Kkwates Japoneses , Soriana Lentejas Cocidas, Red Salsa, Corn Tortillas , Pam Aceite en Spray Mantequilla , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Spinach , Mushrooms . Cena: CHEN Queso Panela Light, Aguacate C Fibra, Corn Tortillas. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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