Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 57,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 59,32g | Prot: 93,74g | Carb: 85,32g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lady Boss ladyboss greens, Lady Boss Lean Protein Powder, Avocados. Pranzo: Kirkland Signature Kirkland Fully Cooked Bacon, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Avocados From Mexico Avocado. Cena: Salmon, Good & Gather Whole Grain Blend with Brown Rice, Lentils, & Quinoa. Di più...
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peso stabile
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