Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 43,34g | Prot: 37,01g | Carb: 194,23g.
Colazione: Черника (Несладкая, Замороженная), Перекресток Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Pranzo: Каскад Печенье Ленинградское, Перекресток Сыр Сливочный 50%, Чай, Овсяноблин, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Суп Пюре. Cena: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Жареное Яйцо без Жира, Чай, Черника (Несладкая, Замороженная), Свекла Вареная, Яблоко, Морковь. Snacks/Altro: Морковь, Каскад Печенье Ленинградское, Кабачковая Икра, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Чай, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stepanova.elvy
|