Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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118,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1876 kcal
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Gras: 65,41g | Prot: 143,61g | Carb: 175,39g.
Pranzo: McDonald's Coca-Cola (500ml), Bife de Carne de Vaca, Alface Americana, Seara Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Queijo Provolone, Swift Espetinho De Kafta Temperada, Contra-filé. Snacks/Altro: Cappuccino, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di iago.nunes
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