Diario di Sharonvdo, 19 gen 21

heb een “brouwsel” gemaakt van kaneel honing citroen gember en wat Apel azijn, dit om te drinken voor de maaltijd of tussen door om de honger wat te dempen. De geur is in eerste instantie niet heel vriendelijk door de azijn dampen maar dat verdwijnt na een tijdje, de smaak is best lekker beetje kruidig en zoet en niet heel erg sterk. Persoonlijk vind ik het warm iets lekkerder dan koud . Ik wil dit voor ongeveer n week doen kijken of het extra helpt met het gewichtsverlies en hoe het helpt om de cravings te dempen 1 liter water Thee lepel 6 cal 2 cm gember geraspt 12 cal Sap van halve citroen 15 cal 1 eetlepel appel azijn 0 cal 1,5 eetlepel honing 69 cal Totaal:129 

Kleine tip drink dit niet vlak voor dat je naar bed gaat of als je ergens naar toe moet dit werkt aardig laxerend 😂 maar eerlijk is eerlijk het is n goede detoxer,help de honger te drukken en is n lekker verfrissend drankje als het uit de koelkast komt smaakt n beetje naar appeltaart door de kaneel.  

Is green tea opzicht zelf niet al een ver burner? Wat is het verschil met wat je nu drinkt ?  

Anijs is ook n vocht afdrijver dat helpt ook bij het kwijtraken van overtollig water gewicht en helpt ook bij de nachtrust. Warme melk met anijs (ik vind dat niet zo lekker maar het werkt wel)  

Vandaag detox thee gevonden ga die maar eens proberen ipv zelf prutsen 😂