Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2299 kcal
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Gras: 71,35g | Prot: 98,20g | Carb: 327,34g.
Colazione: Dancow Fortigro Vanilla, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Myprotein Impact Whey Isolate. Pranzo: Gudeg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu. Cena: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Altro: Keju Cheddar, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Coca-Cola Coca-Cola, Bakpia, Keripik Tempe. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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