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Alhamdulillah...tapi ada ngk yah..BB turun tapi perut masih buncit..gimana buat kempesin perut yah .
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 72,09g | Prot: 63,88g | Carb: 209,71g.
Colazione: Apel (tanpa Kulit), Tricks Kimchi Baked Crisps, Jeruk, Telur. Pranzo: Ikan Teri, Sambal Matah, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah. Cena: Ayam Goreng, Pepaya, Cireng. Snacks/Altro: Adem Sari Ching Ku, Tricks Kimchi Baked Crisps, Buah Pir, Unibis See Hong Puff. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di misnawarta
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