Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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145,5 kg
Perso fino ad ora: 42,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2601 kcal
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Gras: 97,56g | Prot: 143,13g | Carb: 278,76g.
Colazione: Elegê Composto Lácteo Dobon, Integralmedica Whey 100% Pure, Integralmedica Whey Iso Blend, Melitta Café sem Açúcar , Duchen Cream Cracker, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Tapioca. Pranzo: Pasta de Amendoim, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Batata com Ovo, Solito Feijão Carioca. Cena: Paulista Bebida Láctea Laranja, Cenoura e Mel, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Máximo Feijão Carioca . Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dinho.prado
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