Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 48,54g | Prot: 60,13g | Carb: 97,55g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Pranzo: White Rice, Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Cabbage , Boiled Egg, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Altro: SuperIndo Kerupuk Seblak, Batagor Batagor, Arnott's Good Time, Roma Sari Gandum. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di its.kartika
|