Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2084 kcal
|
Gras: 87,17g | Prot: 119,20g | Carb: 206,05g.
Colazione: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Ашан Сыр Российский 50%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Царь Каша 5 Злаков, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Фуджи Яблоко , Ермолино Вареники с Творогом, Сметана , Хлеб с Отрубями, Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Брокколи, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Сыр Российский. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|