Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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776 kcal
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Gras: 32,68g | Prot: 46,75g | Carb: 80,49g.
Colazione: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Tahu Goreng, Tumis Oncom, Nasi Merah. Snacks/Altro: Tahu Goreng, Pepaya. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di essayang
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