Diario di AlexiaYurina, 20 gen 21

Все доброго утра! На завтрак творог с кешью, миндалем, финиковой пастой и изюмом 🤤 + хлебец с сыром и кофе (за кадром). Проблему с телефоном временно решила, надеюсь на др подарить себе новый (18.02), а пока возвращаюсь к постингу.

---

1069 kcal

Gras: 50,39g | Prot: 80,18g | Carb: 75,82g.   Colazione: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Palermo Сыр Твёрдый, Изюм, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Финики, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Pranzo: Rosso Миндаль , Морковный кекс, Домик в деревне Сметана 15%, Palermo Сыр Твёрдый, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная. Cena: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Кедровые Орехи , Меридиан Горбуша Слабосолёная, Palermo Сыр Твёрдый, Магнит Апельсин, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Руккола, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Rosso Миндаль , Орехи Кешью, Palermo Сыр Твёрдый, Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...