Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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745 kcal
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Gras: 17,47g | Prot: 29,47g | Carb: 121,94g.
Colazione: Nespresso Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Индилайт Грудка Индейки, Рис Вареный. Snacks/Altro: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Банан, Зеленое Яблоко. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kay1319
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