Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3632 kcal
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Gras: 154,96g | Prot: 138,23g | Carb: 422,35g.
Colazione: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Café, Pão Integral, Manteiga (com Sal), Hellmann's Maionese. Pranzo: Batavo Iogurte Graviola, Bolo de Chocolate. Cena: Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Altro: Habib's Esfiha de Queijo, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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