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저녁
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2391 kcal
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Gras: 51,82g | Prot: 205,75g | Carb: 280,36g.
Colazione: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 사과, 블랙 올리브. Pranzo: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 블랙 올리브. Cena: 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 밤고구마, 닭가슴살, 블랙 올리브, 삶은 계란, 리오산토 할라페뇨 슬라이스. Snacks/Altro: 사과, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 머슬팜 컴뱃 프로틴바. Di più...
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