Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 74,47g | Prot: 168,79g | Carb: 146,00g.
Colazione: Bell Plantation PB2, Blueberries, North Coast Naturals Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Co-op Slow Cooking Oats, Dairyland 2% Cottage Cheese. Pranzo: Rye Bread, Egg. Cena: Potato, Roasted Duck (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: 2% Fat Milk, Blueberries, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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