Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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117,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2244 kcal
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Gras: 69,33g | Prot: 133,71g | Carb: 201,68g.
Pranzo: La Vita Alface Americana, Batatas Fritas Caseiras, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), McDonald's Coca-Cola (500ml). Cena: Red Bull Energético, Tanqueray Gin , Frango Assado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di iago.nunes
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