|
Zo hé, wat was dat lekker! Indisch rundvlees uit de slowcooker met bloemkoolnasi :-P
|
1201 kcal
|
Gras: 57,48g | Prot: 90,93g | Carb: 64,24g.
Colazione: De Notenshop Notenmix Stukjes, Nevo Mandarijn, Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet. Pranzo: Goldessa Cream Cheese Classic, XXL Nutrition Delicious Crackers Tomato/Paprika, Soep, Groentesoep met balletjes. Cena: Thenewfood Kastanjechampignons, Thenewfood Ui, Gewone, Thenewfood Paprika, Rood, Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Nevo Bloemkool Rauw, Diner / Slowcooker, Chinese Style Beef. Snacks/Altro: Chocola & Snoep, Hazelnoot Chocolade bonbons, Chocola & Snoep, Almond Joy Bonbons. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 24
 Commenti
(goeie dag vandaag, 5 km gewandeld met windkracht 7. Inname:1203 kcal/64 gr Kh)
20 gen 21 da utente: Elfje69
|
20 gen 21 da utente: mayo.h
|
Echt hè, ik heb m'n momenten 💪🤭
20 gen 21 da utente: Elfje69
|
Hoe is dat nou mogelijk.. Precies wat ik gisteren had! 😂😂 Ik heb vandaag 3 kilometer gefietst en 2 gelopen. Boodschappen doen niet mee gerekend. 😏
20 gen 21 da utente: Dappere-Dodo
|
Het avondeten? Of de macro's? 🤔
20 gen 21 da utente: Elfje69
|
Ooooooh, dat rundvlees 🤤 Je bent weer super goed bezig zeg! Als je nog een kamertje over hebt thuis, kom ik wel bij je intrekken met al dat lekkers wat je steeds maakt 😆
20 gen 21 da utente: Wobbeltje!
|
Ik hoor het al Wobbeltje, jij trekt je niets aan van de lockdown...🙄😉
20 gen 21 da utente: Elfje69
|
1 persoon mag toch? Dan ben ik graag die persoon. 😇
20 gen 21 da utente: Wobbeltje!
|
Natuurlijk, stom van mij... Wie wil er nou af en toe nog een familielid zien 😇
20 gen 21 da utente: Elfje69
|
Na een week ben ik inboedel en kun je weer een familielid uitnodigen 🤭
20 gen 21 da utente: Wobbeltje!
|
Heb vanmiddag trouwens je moussaka zonder aardappels van pasgeleden gemaakt.
Staat voor morgen en overmorgen op het programma.
Voor mij wel beetje weinig kcal/koolhydraten dus ik heb er per bordje nog 100gr zilvervliesrijst bij gekookt.
20 gen 21 da utente: Wobbeltje!
|
Dat kan natuurlijk prima! Je had m ook alsnog met plakken aardappel kunnen maken natuurlijk 😉 En dan kan je er ook wel een beetje kaassaus overheen doen 🤣
20 gen 21 da utente: Elfje69
|
Klopt, maar dan moest ik speciaal daarvoor naar de winkel en daar had ik geen zin in 🙈
En mezelf qua kaas in bescherming genomen. Heb uit de schaal 2 porties gehaald en per portie gewoon een plak kaas erop gemikt. Op die manier zit ik niet met een hele zak geraspte kaas en is de verleiding tot snacken er niet.
Maar ja, morgen kun je het zien. Lijkt nu vooral alsof ik te lui was en er daarom maar plakken op heb gedaan 🤫
20 gen 21 da utente: Wobbeltje!
|
Hahahaha, boeien niet "het lijkt"!! Als jij maar lekker smikkelt!
20 gen 21 da utente: Elfje69
|
Ik bedoel inderdaad het avondeten. 😘
20 gen 21 da utente: Dappere-Dodo
|
Had er iemand anders voor je gekookt dan? 😇🤣
20 gen 21 da utente: Elfje69
|
Ziet er heerlijk uit, wil je het recept delen?
20 gen 21 da utente: mientje64
|
Denk je dat ik dit niet kan maken dan? 🤔🤣🤣
20 gen 21 da utente: Dappere-Dodo
|
Hm.. Een keertje was wel genoeg, stond er een paar keer. 🤭
20 gen 21 da utente: Dappere-Dodo
|
Mientje64, ik heb dit recept gebruikt, maar dan geen gula djawa. in plaats daarvan heb ik een eetlepel bruine erythritol gebruikt en een flinke kneep suikervrije "maple syrup". Het vlees heb ik niet eerst gekookt in water, maar de blokjes zo in de slowcooker gelegd, met 150 ml kokosmelk erbij en de kruidensmurrie.
20 gen 21 da utente: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elfje69
|