Diario di karolelizzz, 20 gen 21

hoy para cenar cracker de espelta con ceviche improvisado con salmón ahumado riquisimo !!!

1219 kcal Gras: 24,08g | Prot: 94,68g | Carb: 153,38g.   Colazione: Natreen Edulcorante, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Queso Cottage, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Crackers Espelta, Zumo de Naranja Natural. Pranzo: Sidra de Manzana, Hacendado Noodles de Arroz, Hacendado Salteado de Verduras, Rústico Filete de Vacuno Añojo 1A. Cena: Lidl Yogurt Griego Ligero, Fresas, Hacendado Crackers Espelta, Ocean Sea Salmón Ahumado, Aguacates, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. Di più...
1852 kcal Esercizio: Aerobica - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di karolelizzz


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