Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
45 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
819 kcal
|
Gras: 19,17g | Prot: 50,10g | Carb: 118,21g.
Colazione: Avena con Fruta. Pranzo: Tomates, Pepino (Pelado), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Choclo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Plátano Frito, Huevo Revuelto. Snacks/Altro: Plátano, Tuna. Di più...
|
Calando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anghelyyeimi
|