Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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835 kcal
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Gras: 14,17g | Prot: 50,74g | Carb: 128,59g.
Colazione: Mentimun (dengan Kulit), Pisang. Pranzo: Jamur Tiram, Nasi Putih, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Cena: Teh Tawar, Nasi Putih, Daging Bebek, Kalbe Hydro Coco, Buah Naga. Snacks/Altro: Tricks Asian BBQ Baked Crisps. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di shiikaaas
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