Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 60,93g | Prot: 44,63g | Carb: 129,08g.
Colazione: Fresh Finds Peanut Butter Powder, Good Grains Steel Cut Oats, Simply Nature Super Seed Seeded Bread, Domino Sugar Light Brown Sugar, Butter . Pranzo: Kroger Breakfast Sausage Links, Ore-Ida Tater Tots, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Maria and Ricardo's Whole Wheat Tortillas, Heinz Ketchup Packet . Snacks/Altro: Fuji Apples, Snak Club Raw Almonds. Di più...
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2636 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 11 minuti, Apple Health - 22 ore e 49 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4better
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