Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 73,62g | Prot: 111,63g | Carb: 142,25g.
Colazione: Иван-Поле Сироп Клубника, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ярче Творог 5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе. Pranzo: Вот Такие Пироги Пирог с Ветчиной и Сыром, Молочная Сказка Молоко Топленое 4%, Кофе, Мандарины, Скоморохи Торт Баловница, Оливки, Вот Такие Пироги Русский Курник . Cena: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Иван-Поле Панна Котта Со Вкусом «Крем-Карамель», Тушеная капуста. Snacks/Altro: Чай, Сырно-творожные булочки, Паштет. Di più...
|
|
2556 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 37 minuti, Lavoro - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 43 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Люцифер Александрович
|