Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2472 kcal
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Gras: 103,10g | Prot: 151,50g | Carb: 243,00g.
Colazione: Dada Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu, Putih Telur, Pisang. Pranzo: Mie Ayam, Sayap Ayam, Tahu Goreng, Telur Dadar, Sambal Goreng, Sayap Ayam, Tahu Goreng, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Buah Anggur, Pisang, Keju Cheddar, Getuk, Getuk, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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