Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 59,40g | Prot: 119,06g | Carb: 178,73g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Kuc Кремко Творожный Сыр, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью , Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко, Мегамарт Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Fit Active Hazelnut Syrup, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Планета Витаминов Брусника, Магнит Банан, Малина. Pranzo: Smart Food Индейка с Сыром и Гречневая Лапша. Cena: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Alpro Кокосовое Молоко, Nespresso Кофе, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сметана , Polezzno Мука Рисовая, Серышевский Творог Обезжиренный , Яйцо (Целое), ВкусВилл Свекла Отварная, Разносол Капуста Маринованная. Snacks/Altro: ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками , Fit Kit Protein Bar Salted Caramel, Петмол Сливки 11%, Nespresso Кофе в Капсулах. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sigaeva_63
|