Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 78,68g | Prot: 125,21g | Carb: 71,44g.
Pranzo: 藍莓, 香蕉, 黑咖啡, 雞腿排, 飛牛牧場 重乳酪蛋糕. Cena: 鴨胸, 玉米筍, 菠菜. Snacks/Altro: 龍泰 檸檬起士條, 龍泰 藍莓巧克力起士條, 龍泰 奧地利皇家起士條. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|