Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 46,32g | Prot: 127,01g | Carb: 41,87g.
Colazione: Leinöl, Zespri Kiwi Gold , Bioticana Inulin (aus Chicoree), Hansano Magerquark 0,3% Fett, DM Bio Amaranth Gepufft, Gut Bio Quinoa Pops. Pranzo: Ja! Natives Rapsöl, REWE Bio Natur-Tofu, Knoblauch, Baby-Spinat. Cena: Myprotein Clear Whey Isolate "Drumstick". Snacks/Altro: Myprotein Clear Whey Isolate "Drumstick", Myprotein Clear Whey Isolate "Drumstick". Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shenzhi_
|